YouTubeチャンネル「ナリアのサバイバル知恵袋」に、新動画『【知って防ごう、ストレスの罠】ストレスによる不調に早く気付き、自分を守ろう』を追加しました。

YouTubeチャンネル「ナリアのサバイバル知恵袋」に、新動画『【知って防ごう、ストレスの罠】ストレスによる不調に早く気付き、自分を守ろう』を追加しました。

ストレスは長期間続くと様々な身体的・精神的不調を引き起こします。
ストレスの正体と、あなたならではのストレスサインを知ることで、心の健康を守れます。

公開動画①：【知って防ごう、ストレスの罠】ストレスによる不調に早く気付き、自分を守ろう